ترهل الجسم المفاجئ for Dummies
ترهل الجسم المفاجئ for Dummies
Blog Article
يُمكن اتباع العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من ترهلات الجلد، من الأمثلة عليها ما يأتي:[٤]
كيف يتم اختيار الطريقة الأفضل في علاج الترهلات بعد التخسيس؟
يمكن عمل التمرينات الرياضية سواء التي تعتمد على الوزن الطبيعي للجسم، أو باستخدام الأوزان والأوزان الحرة، فيمكنها التخلص من الجلد المترهل الناتج عن فقدان كميات صغيرة، أومتوسطة من الوزن، لبناء الكتلة العضلية وشد الجلد.
التمارين والأنظمة الرياضية التي تساعد على شد الجلد والعضلات في الأماكن التي تعاني من الترهل.
تعزيز إنتاج الكولاجين: يساهم فيتامين أ في تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة الجلد ويقلل من الترهل.
كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد؟ تجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد يتطلب ممارسة الرياضة، تناول غذاء متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات، شرب كميات كافية من الماء، واستخدام مستحضرات طبيعية لترطيب الجلد، تعرف على اسباب ترهل الجلد وكيفية التخلص من الترهلات.
خلطة القهوة وزيت الزيتون: تستخدم القهوة مع زيت الزيتون كمقشر طبيعي يتم تدليك الجسم به لتحسين ملمس الجلد.
شد الجسم: وهي عملية جراحية لإزالة الجلد الزائد من مناطق مختلفة مثل البطن والأرداف والفخذين.
ملاحظة نور الإمارات هامة: هذه العمليات الجراحية تتطلب فترة نقاهة وتتضمن بعض المخاطر مثل العدوى والنزيف.
يُعاني العديد من الأشخاص من ظهور ترهلات الجلد في أماكن مختلفة من الجسم، مما يؤثر على المظهر الخارجي للشخص، بالإضافة إلى أنها قد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي، أو الإصابة بعدوى الفطريات بسبب وجود طيات جلدية تُعيق عملية تبخر العَرَق من هذه المناطق، وقد تظهر الترهلات نتيجة العديد من الأسباب، وبالإمكان اتباع مجموعة من الإجراءات للتخلص منها.[١]
التعرض للشمس: يؤدي التعرض لأشعة الشمس الضارة إلى تلف شبكات الكولاجين في الجلد وتقليل إنتاج الإيلاستين، مما يساهم في ترهل البشرة بعد فقدان الوزن.
• شد الجلد نور الإمارات بالموجات فوق الصوتية للأشخاص الذين يعانون من الترهلات وتعمل عن طريق تسخين الطبقة الثانية من الجلد وتحفيزها على إنتاج المزيد من ألياف الكولاجين التي تعزز جودة الجلد مع الوقت.
يمكن أخذ مكملات الكولاجين، وهو كولاجين معالج يشبه الكولاجين الموجود في الأنسجة الضامة، وله تأثير وقائي للوكلاجين في الجلد، ويمكن الحصول عليه من مرق العظام، وهناك بعض العناصر الغذائية التي تزيد من إنتاج الكولاجين، ومنها:
هناك نوعان من عمليات شد الجسم تتطلب تدخل جراحي محدود ويناسب كل منها درجة مختلفة من الترهل، وبعد التعرف على أسباب ترهل الجلد وطرق علاجها إليك هذه الطرق: